Vitalpilze helfen gegen Arthrose

Schmerzende Gelenke werden meistens durch Arthrose hervorgerufen. Arthrotische Veränderungen der Gelenke sind meist altersbedingt. Die Gelenke, welche ein Leben lang stark beansprucht wurden, bekommen als erstes die Verschleisserscheinungen der Knorpel zu spüren. Meist sind es Knie oder Hüfte, welche zuerst betroffen sind. Arthrose kann aber auch in den Händen, Fingern, Schultern oder in den Gelenken der Wirbelsäule auftreten. Wenn Arthrose bei jüngeren Menschen auftritt, handelt es sich meist um Überlastungen durch Wachstumsstörungen, Fehlstellungen der Gliedmassen oder auch gelegentlich durch angeborene Knorpeldefekte. Weiters kann Arthrose auch durch Unfälle verursacht werden. Dadurch wird in einem Gelenk mehr Knorpel abgebaut wird als neuer entsteht. Die "aktivierte" Arthrose ist besonders schmerzhaft. Dabei wird durch loses Knorpelmaterial eine Entzündung der Gelenkinnenhaut verursacht. Das Gelenk wird geschwollen und die Haut ist gerötet. Meistens werden die Symptome der Arthrose durch kaltes und feuchtes Wetter verschlimmert. Wichtig ist, dass man sich möglichst viel bewegt. Damit wird das Gelenk weiter mit Nährstoffen versorgt und der Prozess der Abnutzung möglichst verlangsamt. Schwimmen ist eine gute Therapie für die Stärkung der Muskulatur. Dadurch wird eine Reduktion des Drucks auf die Gelenke erreicht. Auch eventuell vorhandenes Übergewicht sollte abgebaut werden. Denn jedes Kilogramm weniger bringt eine deutliche Entlastung der Gelenke.

Die arthrotischen Veränderungen lassen sich nicht mehr rückgängig machen. Man kann nur den Abbauprozess verlangsamen oder stoppen. Ein erkranktes Gelenk ist noch stärker als ein gesundes auf die Versorgung mit hochwertigen Nährstoffen angewiesen ist. Dadurch bekommt die Ernährung einen wichtigen Stellenwert. Sinnvoll sind die Vitalpilze Shiitake, Reishi und Cordyceps. Sie zeichnen sich dadurch aus, dass sie reich an Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen sind. Darüber hinaus enthalten diese Pilze auch die für Gelenke sehr wichtigen Aminosäuren. Dadurch wirken sie einem weiteren Abbau der Knorpelmasse entgegen. Dies sehr zuverlässig und völlig ohne Nebenwirkungen. Wenn man sich dank der Vitalpilze ein künstliches Gelenk ersparen kann, hat sich dies sicher gelohnt. Überdies haben Reishi, Shiitake und Cordyceps noch einige andere positive Eigenschaften und gesundheitliche Wirkungen. Mehr Informationen dazu erfahren Sie wenn Sie auf die Pilznamen klicken.